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PSICOTERAPIA
- UM CAMINHO DE MUDANÇA
O
processo terapêutico é como uma viagem para o estrangeiro.
O terapeuta é o guia que o acompanha no trajeto e facilita os pontos
mais difíceis.
Voce leva na bagagem suas características, modo de viver e se relacionar,
valores, crenças, dificuldades e habilidades, medos e sentimentos,
expectativas e sonhos. Durante a viagem conhece outras referencias culturais,
regras sociais, pessoas com outros hábitos e valores, cheiros,
paisagens, idioma e comidas novas, amplia os 5 sentidos e a consciência.
Vai analisando o que descobre fora com o que traz dentro de si e faz novas
escolhas, vence obstáculos, liberta-se de amarras antigas, aventura-se
em novas situações, experimenta novos sentimentos, conecta
o passado com o presente, o dentro com o fora e integra uma nova realidade.
Este processo é o processo de auto-conhecimento e ampliação
da consciência. É através dele que você reconhece
seus mecanismos de defesa, sua forma de enfrentamento ou esquiva, os sentimentos
que te fortalecem e os que te bloqueiam, enfrenta seus fantasmas e desmancha
suas ilusões.
Para isto é preciso ter coragem para enfrentar seu verdadeiro Eu
e fazer as mudanças necessárias para construir sua vida
segundo seus verdadeiros princípios, objetivos e buscar a realização
em todos os campos de sua vida.
Por isso é tão importante o vinculo formado com o terapeuta
pois este processo requer confiança, segurança e habilidade
para a integração na dimensão afetiva, vincular e
relacional.
É um processo de médio prazo pois as mudanças ocorrem
nas crenças pessoais, valores, padrões comportamentais,
sentimentos associados a situações e pessoas, toda uma historia
singular construída na mente desta pessoa. As queixas somáticas
e sintomas tem melhora a curto prazo mas o “desenrolar dos nós”,
demanda um tempo maior.
É o maior investimento que uma pessoa pode fazer em sua vida. Evita
sofrimentos e erros recorrentes, doenças psicossomáticas,
libertação de vícios. Promove escolhas saudáveis
para si, equilíbrio emocional e racional para lidar com as crises
naturais do ser humano e incertezas da vida.
Apesar de parecer, à primeira vista, um tratamento oneroso em termos
de tempo e dinheiro, a psicoterapia tem se mostrado, na realidade, um
modo econômico de tratamento. Pesquisas indicam, por exemplo, que
a psicoterapia diminui os índices de consumo de medicamentos e
de internações hospitalares(1). A psicoterapia tem se mostrado
também um tratamento economicamente compensador por prevenir e
tratar problemas psicológicos que, quando não tratados,
trazem enormes prejuízos financeiros para as pessoas, as famílias
e mesmo para a economia do país (2).
1- Gabbard, G O; Lazar, S G; Hornberger J; Spiegel D. (1997). Economic
Impact of Psychotherapy: A Review. The American Journal of Psychiatry,
vol 154:2 p147-155
2 - Hanns, L A (2004) Regulamentação em Debate. Psicologia:
Ciência e Profissão - Diálogos, ano 1, vol 1, p 6-13
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